Як навчитися засинати за 5 хв: лайфхак від психолога Студентка факультету психології поділилася у мережі порадою, яку дав їй професор — як засинати ввечері за 5 хвилин. Щоб не мати проблем із безсонням, потрібно перед сном подумки перераховувати слова, які не пов’язані між собою. І, чим більше відрізнятимуться слова — тим краще. Наприклад, картопля, Тарзан, скрипка... У коментарях до ролика в TikTok деякі користувачі написалии, що вже спробували на собі цей метод і він спрацював. Один із коментаторів зазначив, що, чим старанніше намагаєшся заснути, тим менше це вдається. Тому, якщо зосередитися на підборі рандомних слів, можна відволіктися і легше заснути. Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram: https://t.me/zak_kor |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|