Приховані вороги зі супермаркету: які продукти слід оминатиВід яких продуктів харчування краще відмовитися, розповіла нутриціологиня Світлана Нікітчук, передає "24 канал". У 21-му столітті нам не доводиться скаржитися на доступність продуктів. Проте у гонитві за збільшенням терміну зберігання, зменшенням собівартості і різноманітністю смаків, виробники продуктів забули, що їжа повинна бути корисною, або хоча б не шкідливою. Тому убезпечити себе ми повинні самі, – зазначила Нікітчук. Від яких продуктів слід утриматися Ковбаси, сардельки, які містять трансжири У супермаркетах можна знайти дуже мало м'ясних виробів, які мають натуральний склад. У більшості ковбас містяться трансжири, які призводять до набору ваги, а також впливають на імунітет і здоров'я організму. Маргарин, майонез, морозиво Ці продукти також дуже рідко бувають натуральними. У морозиві, крім того, ще й дуже багато цукру. За словами Нікітчук, "улюблені багатьма ласощі є для нас смачною отрутою". Якщо ви вирішили стежити за своїм харчуванням, зробити його збалансованим, тоді також слід відмовитися від: соків; газованих напоїв; шоколадних батончиків; глазурованих сирків; тортів; швидких сніданків; солодких йогуртів; кетчупів і соусів. Якщо зараз вам здається, що "тоді і їсти нічого" – повірте, це не так. Дуже скоро ви знайдете гідну заміну цим продуктам, – резюмувала Світлана Нікітчук. Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram: https://t.me/zak_kor |
||||

128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|