Як захистити очі при роботі з комп’ютером: поради медиків
30-01-2018, 19:49 Довготривала робота за комп’ютером негативно відображається на стані здоров’я зорових органів. Якщо ігнорувати перші симптоми погіршення зору, то скоро можуть виникнути серйозні проблеми.
Для зниження ризику негативного ефекту від впливу екрану монітора потрібно користуватися спеціальними каплями, які виконують функцію штучної сльози, зволожуючи очі та запобігаючи сухості. Органи зору часто страждають від неправильної організації робочого місця: нахил монітору, освітлення кімнати.
Також фахівці радять періодично виконувати прості вправи для очей. Перерви повинні бути систематичними, щоб очі певний час відпочивали. Первинними симптомами може бути сухість та печіння органів зору. Якщо робити перерви щогодини, а також робити спеціальну гімнастику для очей та переводити погляд на пейзажі за вікном, то можна попередити потенційні проблеми.
Як раніше писала “Народна Правда”, у ході дослідження американських вчених вдалося встановити корисний продукт, вживання якого допомагає поліпшити зір.
Додамо, що ніхто з нас не хотів би послабити чіткість свого зору або й зовсім позбутися можливості бачити. Однак майже всі ми щодня робимо помилки, через які добровільно шкодимо власним очам.
Джерело
Вернуться назад