Закарпатський кореспондент > Останні новини / Дозвілля > Не часником єдиним: медики назвали смачний горіх, який зміцнить імунітет

Не часником єдиним: медики назвали смачний горіх, який зміцнить імунітет


15-01-2017, 11:13 Мигдаль – горіх, який обов'язково варто включити до свого зимового раціону харчування.

Не часником єдиним: медики назвали смачний горіх, який зміцнить імунітет


На думку медиків, вживання мигдалю дозволить значно зміцнити імунітет. Мигдаль зміцнює імунітет навіть краще ніж вітамін С, а регулярне вживання цього горіха дозволяє організму успішно боротися з цілою низкою вірусів, в тому числі з тими, які викликають грип та застуду.

Наприклад, шкірка мигдалю покращує здібності білих кров'яних тілець знаходити віруси. Вживання мигдалю, також збільшує можливість організму запобігати розмноженню вірусів, а також їх розповсюдження по тілу.

Порада щодо вживання: до гарячого чаю обов'язково додавайте жменю мигдальних горішків.

Джерело
Вернуться назад