Читання книг продовжує життя – вчені
16-08-2016, 15:48
Дослідження вчених зі Школи громадського здоров'я Єльського університету показало, що читання книг в зрілому віці може продовжити життя на пару років.У дослідженні американських вчених брало участь 3635 осіб у віці від 50 років. За ними велися спостереження протягом 12 років.
По завершенні дослідження вчені встановили, що учасники, які багато читали, в середньому жили на 23 місяці довше тих, хто не приділяв уваги читанню.
В ході дослідження учасники були розділені на 3 групи. У першій були представлені люди, котрі приділяли читанню більше 3,5 годин на тиждень, у другій – ті, хто читав менше 3,5 годин на тиждень, а в третій – ті, хто не читав зовсім. В результаті вчені з'ясували, що у найбільш читаючої групи ймовірність померти була на 23% нижче, ніж у нечитабельних. У проміжній групі шанси були нижче на 17%.
За словами одного з авторів дослідження Авні Бавіші, чим більше читали учасники, тим довше жили, але "навіть 30 хвилин читання в день сприяє продовженню життя". Крім того, вчені з Єльського університету відзначили, що такий ефект надає читання саме книг, а не журналів або газет. У майбутньому дослідники з Єльського університету планують дізнатися, чи приносить читання ще яку-небудь користь для здоров'я, і який вплив надають електронні і аудіокниги.
Джерело
Вернуться назад