Какие неожиданные последствия ожидают любителей бега
12-09-2015, 15:44 Бег обладает множеством полезных свойств, благоприятно влияющих на организм человека. Многие начинают заниматься им ради сброшенных килограммов, улучшения сердечно-сосудистой системы, закалки своего организма.
Однако на этом полезные свойства не заканчиваются.
Занятия бегом полностью меняет вашу жизнь. Они ведёт к следующим неожиданным последствиям:
1. Вы начнете разбираться в физиологии и анатомии человека.
2. Поймете пользу правильного питания.
3. Получите собственные достижения и рекорды.
4. У вас появятся знакомства и вы пообщаетесь с единомышленниками.
5. Сбросите лишний вес.
6. Начнете увлекаться марафонами и спортивными забегами. Возможно, даже поучаствуйте в них.
7. Попробуете позвать своих друзей на пробежки.
8. Вы станете хоть немного разбираться в спортивной одежде.
9. Начнете получать массу удовольствия от пробежек.
10. Бег станет полезной привычкой.
11. У вас появится дополнительная возможность послушать музыку и аудиокниги.
12. Ваше здоровье значительно улучшиться.
13. Постепенно вы начнется отказываться от вредной пищи и нехороших привычек.
14. У вас появится бодрость и хорошее настроение.
15. Вас не будут пугать пешие прогулки на большое расстояние.
Вернуться назад