У четвер, 5 вересня, у Центрі ментального здоров’я, що діє при Лікарні Святого Мартина в Мукачеві, відбудеться відкрита зустріч, присвячена темі стресу та його впливу на психіку й тіло.

У сучасному ритмі життя стрес стає постійним супутником більшості людей. Часто його сприймають виключно як негативне явище. Проте експерти стверджують: стрес може бути не лише загрозою, а й ресурсом для зростання.

Під час тренінгу клінічний психолог і психотерапевт Центру ментального здоров’я Людмила Колядка розповість:

• про поширені міфи навколо стресу;
• як саме стрес впливає на фізичне та психічне здоров’я;
• як відрізнити корисний стрес від шкідливого;
• які методи самодопомоги та відновлення є справді ефективними.

Захід відбудеться 5 вересня о 10:00 в м. Мукачево, вул. Грушевського, 29, 4-й поверх, Центр ментального здоров’я, Лікарня Святого Мартина

Участь у заході безкоштовна. Запрошуються всі охочі, хто прагне краще зрозуміти природу стресу та навчитися ефективно з ним працювати.