Сегодня, 21 июня, в скверике за Закарпатской облгосадминистрацией были проведены сеансы йоги под открытым небом. Около 45 ужгородцев 1,5 часа выполняли асаны и медитировали.
Публичное занятия по случаю Международного Дня йоги провела Мадлен Остиян, которая живет в Ужгороде и занимается йогой 10-й год, а уже 6 лет является учителем.
Вас може зацікавити
На йогу open air пришли люди разного возраста: от малышей до пенсионного возраста. Госпожа Мадлен отметила, что именно такие упражнения подходят для всех. Утренняя программа включала в себя асаны, йогу нидра и управляемую медитацию.
