Безсоння має стать. Хто спить гірше – чоловіки чи жінки?Зізнаємося одразу: доля правди у цьому є. Жінки можуть гірше спати через гормональні коливання, під час вагітності або менопаузи. Крім того, зазвичай саме на жінок накладається більше обов’язків, коли у родині з’являється дитина. Дослідження Університету Суррея показує, що 20% жінок страждають від поганого сну (у порівнянні із 8% чоловіків). Але і представники чоловічої статі теж страждають від порушень сну. Наприклад, у жінок куди рідше трапляється апное – затримка дихання уві сні, через яку часто прокидаються чоловіки. Крім того, порушення сну викликані багатьма факторами: рівнем стресу, відсутністю чи наявністю депресії і навіть спадковим зв’язком. Якщо ваші старші родичі страждали від безсоння, вірогідність, що у вас воно теж проявиться, досить велика. І у цьому плані жінкам теж пощастило менше: шанси успадкувати безсоння є у 59% жінок (у порівнянні із 38% чоловіків). На якість сну впливає і соціально-економічний статус: люди з гіршим доходом, які не мають власного житла, частіше переживають стреси і, відповідно, сплять гірше. Безсоння може стати проблемою будь-якої людини, але жінки, у цілому, справді частіше страждають від подібних проблем. Тому їм варто приділяти більше уваги обстановці у спальні і вчасно відвідувати лікаря, якщо є якісь порушення сну. bit.ua Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram: https://t.me/zak_kor |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|