Карантин – не привід не розповідати про цікавих особистостей. А тим паче тих, які, попри ізоляцію, допомагають людям ставати краще.
Христина Савчин – ужгородська спортсменка та фітнес тренерка. Нині працює в одному зі спортивних залів Ужгорода, веде цікаві профілі у соціальних мережах та займається вихованням доньки. Навіть у час карантину Христина проводить набір на онлайн-марафон та щоденно тренується.
– Доброго дня, пані Христино! Розпочнемо, мабуть, із найбільш актуального нині питання: як ви підтримуєте форму на карантині?
– Продовжую займатися вдома. На карантині стало трохи складніше це робити, але він навчив нас пристосовуватися до обставин.
– Ви займаєтеся доволі незвичним, але нині трендовим видом спорту – бодібілдингом, а точніше – фітнес-бікіні. Коли виникла ідея спробувати себе в такому \”ампула\”, і з чого ви починали?
– Усе почалося з бажання змінитися та показати всім тим, хто в мене не вірив, що я чогось варта. Я стала, як би це дивно не звучало, більш жіночна. Фітнес-бікіні – ті спортсменки, які показують не лише свої досягнення у спорті, але й свою грацію та жіночність.
– Такий вид спорту, мабуть, вимагає особливих тренувань. Розкажіть як часто ви тренуєтеся і які базові вправи виконуєте?
– На карантині я трохи видозмінила тренування, тому що того спортивного інвентаря, який є у залі, вдома, на жаль, немає. Підмітила для себе нові методи тренувань та техніку. Залишила тільки базові вправи, які якісно можливо зробити лише в домашніх умовах: присід, випади, мертва тяга, тяга штанги в нахилі, жим на дельти, махи в сторону, вправи на тріцепс. Намагаюся пропрацьовувати кожну групу м\’язів.
– Розкажіть трохи про свій раціон. Чи є якісь спеціальні рекомендації та дієти для спортсменів, які займаються таким видом спорту.
– Раціон у мене, звісно, відрізняється від інших, але в жодному разі не називаю його дієтою. Для мене – це стиль життя! І я до нього звикла. У моєму раціоні присутні білки, жири та вуглеводи, у тій кількості, в якій мені необхідно. Усе це збалансовано та смачно.
– Ким ви наразі працюєте?
– Працюю тренером у фітнес-клубі Viper Gym, але на жаль, зараз через карантин він не функціонує.
– Не можу не спитати про те, чи відвідуєте якісь конкурси з фітнес-бікіні та чи маєте якісь здобутки у цій сфері?
– Восени 2019-го року відвідала Чемпіонат Південного регіону з бодібілдингу в Одесі, де взяла бронзу. 11 квітня цього року також мали відбутися змагання Західного регіону в Ужгороді, але на жаль, перенеслися через пандемію.
– Така робота як у вас вочевидь займає увесь вільний час, а у вас і хороші фото в соціальних мережах, і чудова донечка. Як ви все встигаєте?
– Так, робота над собою та в соціальних мережах забирає купу часу, адже я допомагаю ставати кращими не тільки собі, але й іншим людям. Намагаюся максимум часу приділяти донечці, звісно все це я роблю і заради неї. Сама не розумію, як мені вдається все встигати.
– Чи маєте якісь хобі? Чим любите займатися у вільний час?
– Для мене хобі – це спорт, і я від цього дійсно кайфую.
– Чи є людина, на яку ви рівняєтеся у своїй професійній кар\’єрі?
– Звісно є. І не одна. Це величезна кількість дівчат-чемпіонок, які мене мотивують і дають наснаги ставати ще кращою.
– Що ж бажаємо Вам успіхів у всьому і звісно ж міцного здоров’я. Щиро вдячні за розмову …
\”Закарпатський кореспондент\”