5 рецептів весняних смузі «Ендорфін-шейк» Інгредієнти: • Банан – 70 г • Блакитна спіруліна – 0,05 г • Лід – 3 кубики • Ананас – 45 г • Кокосове молоко – 20 мл • Мигдальне молоко – 40 мл • Ананасовий фреш – 75 мл Спосіб приготування: Поміщаємо в посудину очищений ананас і банан, висипаємо блакитну спіруліну, виливаємо ананасовий фреш, кокосове та мигдальне молоко, кубики льоду. Збиваємо блендером до однорідної маси.  Green Day Інгредієнти: • Ананас – 200 г • Банан – 1 шт. • Селера – 2 стеблини • Свіжий шпинат – 1 чашка • Кріп – 3 гілочки • Петрушка – 3 гілочки • Мигдальне молоко – 2 чашки Спосіб приготування: Змішати всі інгредієнти в блендері та налити в склянку.  Тропічне смузі Інгредієнти: • Кокосова вода – 200 мл • Ананас – ¼, нарізаний шматочками • Спіле манго – 1 шт. • Шпинат – невеликий пучок • Стигле авокадо – 1 шт. • Насіння льону або чіа – 1 ст. л. • Банан, заморожений шматочками – 1 шт. Спосіб приготування: Смузі, якщо є бажання, можна зробити без шпинату, тоді вийде більш сонячний мангово-ананасовий варіант. Всі інгредієнти змішати та збити блендером до однорідної консистенції. За потреби кількість кокосової води можна збільшити. Пити тропічне смузі краще відразу.  «Затамувавши подих» Інгредієнти: • Банан – 80 г • Полуниця – 30 г • Манго – 100 г • Лід – 4 кубики Спосіб приготування: Поміщаємо в блендер очищені банан та манго, полуницю, кубики льоду. Збиваємо до однорідної маси. Інший варіант приготування, якщо хочете отримати в склянці красивий малюнок: полуниці краще збивати окремо з льодом, у склянку вилити спочатку їх, а потім додати збитий банан з манго. «Коко пінк» Інгредієнти: • Пюре малини (свіжої або свіжомороженої) – 1 чашка • Кокосове молоко – 1 чашка • Льон коричневий – 2 ст. л. • Сироп топінамбура – 1 ст. л. Спосіб приготування: Змішати пюре малини, кокосове молоко, льон і сироп топінамбура, збити у блендері до однорідної маси.  The Village Україна |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|