Чвари на тлі виборів: закарпатські психологи рекомендують, як відмежуватися від негативу Прихильники Порошенка вказують на переваги нинішньої влади, зокрема, як приклад, називають численні розпочаті реформи, Томос, безвіз та Асоціацію з ЄС, українізацію тощо, а ще аргументують несприйняття іншого кандидата через відсутність у нього політичного досвіду, глузування з українців у його гумористичних шоу, припускають зв'язок Зеленського з країною-агресором, яка веде війну на сході України. Прихильники «Зе» також не ликом шиті: серед аргументів проти опонента – не подолана корупція, безкарність винних у вбивствах на Майдані, невиконана обіцянка припинити воєнний конфлікт на Донбасі за лічені дні, питання щодо кадрового оточення тощо. Тож саме в цей період під постами про політику та кандидатів, їхні майбутні дебати – брудна лайка, особисті образи та навіть погрози. Пересварилися через вибори навіть знайомі та друзі, думки щодо політики яких не співпадають. «Закарпатський кореспондент» запитав у психологів, як відмежуватися від негативу, щоб думати і робити висновки не завдяки емоціям, а за допомогою здорового глузду.  Голова Асоціації арт-терапевтів Закарпаття, психолог Аніта Соскида ділиться: «Буває, негативні меседжі потрапляють до нас із соцмереж або від знайомих чи друзів. Спочатку подумайте про те, чому та чи інша інформація вас зачіпає, зробіть невеличку ревізію в собі, вибір, чи потрібно мені про це думати, тривожитися, відчувати якісь емоції? Яка для мене користь чи вигода від почутого? Це можуть бути різні причини: іноді через бажання зберегти хороші стосунки підтримуємо ці розмови, іноді є бажання висловити свої негативні емоції, тому й починаємо сперечатися в соцмережах чи розмові тет-а-тет. У кожному випадку потрапляння інформації до нас, у наш внутрішній світ відбувається через певний фільтр. Потрібно, щоб цей фільтр був не занадто жорсткий, що аж не впускатиме жодну інформацію, але й не як решето, куди просочується абсолютно все. Бувають миті, коли справді треба відмежовуватися емоційно, але думати головою потрібно завжди!». Як не сприймати зайвий негатив із соцмереж, рекомендує й ужгородський психолог Наталія Братасюк: «Насамперед слід врахувати наявність ботів у соціальних мережах. Часто ми не бачимо, хто реально з нами дискутує. Тому найкраща порада – включити інші нейронні зв'язки: провести день без ґаджетів, день без новин, організовуйте собі прогулянки, слухайте музику. Замість участі в дискусіях варто скерувати енергію на облаштування свого дому, території, яка прилягає. Краще піти робити корисні справи – корисні для себе та своїх близьких. Культурне спілкування ще не відмінили». Фахівці наголошують, у вирішальний для України час думаймо здоровим глуздом. І пам’ятаймо: рідна мова й інтереси держави, незалежність якої роками виборювали ще наші предки, повинні бути важливішими за всякі симпатії чи антипатії до політиків! Нагадаємо, другий тур виборів Президента України відбудеться вже незабаром, у неділю, 21 квітня. Закарпатський кореспондент  |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|