Сьогодні, 6 січня, закінчується сорокаденний Різдвяний піст. Читайте про те, коли закінчується піст і про його режим в свято далі в матеріалі.
Строгі багатоденні пости прив\’язуються до великих християнських свят. Дотримуючись їх, віруючий готується до торжества, очищаючись покаянням, молитвою і наближаючи душу до бога. Так, Різдвяний піст розпочинається 28 листопада, триває сорок днів і закінчується у Святвечір перед Різдвом Христовим після вечерні. До самого свята прийнято готувати святкову вечерю.
Піст виключає з щоденного меню продукти тваринного походження – м\’ясо, яйця і молоко. Дозволена лише риба на перших порах, однак ближче до закінчення ті, хто постяться, не вживають і її. Також обмежується вживання спецій та олії. В останні дні режим харчування стає суворіше – часто в переддень свята намагаються під час сніданку та обіду вживати малу кількість їжі.
Крім урізання доступних продуктів харчування, пост несе духовну складову. Постячись, важливо в думках перебувати з Богом і пам\’ятати про призначення обмежень. Варто бути терпимим, здійснювати милостиві і добрі вчинки і утримуватись від гніву і зайвих розваг.
У Святвечір традиційно подають святкові страви, приготовані постно. Однак варто обережно поставитися до подальшої Різдвяного вечері, приготовленої без будь-яких обмежень у продуктах, оскільки раптове переїдання після тривалої \”дієти\” може негативно позначитися на самопочутті і здоров\’ї.