Учені зі США зробили дуже важливу заяву
Пристрасть до частого перегляду телевізора загрожує дев\’ятьма видами онкології, в тому числі на рак грудей, легенів, товстої кишки і мозку.
До такого висновку дійшов епідеміолог з Національного онкологічного інституту США Чарльз Метьюз. За його словами, навіть регулярний перегляд серіалів, телевізійних шоу і спортивних матчів дуже шкодить здоров\’ю.
У зв\’язку з цим він рекомендує замінити сидіння (або лежання) перед телевізором прогулянкою на свіжому повітрі. Навіть якщо 60% часу ви проводите сидячи, у вас є ще чотири – шість годин, щоб завершити його активно.
За даними Національного інституту здоров\’я США, регулярна фізична активність – це хоча б по сім з половиною годин на тиждень.