Дослідження американських вчених показують, що певні продукти харчування можуть викликати сильну залежність, яку можна порівняти з наркотичною.
Так, працівники Університету Колорадо досліджували вплив 35 різних продуктів і страв на людину. У результаті був створений список із 10 смачних продуктів-наркотиків, від яких важко відмовитися.
Учені назвали такі страви:
– піца;
– шоколад;
– чіпси;
– бісквіти;
– морозиво;
– смажена картопля;
– чізбургери;
– недієтичні газовані напої;
– тістечка;
– сир.
Звичайно, вчені не могли обійти продукти, що викликають мінімальну залежність. У таку категорію потрапили:
– огірки;
– морква;
– боби без соусу;
– яблука;
– коричневий рис;
– брокколі;
– банани;
– форель;
– кукурудза без вершкового масла або солі;
– полуниця.
Від такого рослинного раціону навряд чи можна поправитися, до того ж він не викликає залежності, тому всі охочі контролювати свою вагу можуть зробити для себе висновки з двох представлених рейтингів.