Чому розмовляти по телефону потрібно стоячи – відповідь СупрунУ зв'язку з цим, вона радить більше рухатися, розмовляти по телефону стоячи, підніматися сходами, а не ліфтом, ходити пішки. "Тривале сидіння і відсутність активності пов'язані з підвищенням ризику виникнення і загострення серцево-судинних захворювань, ожиріння, проблем з опорно-руховим апаратом, діабету 2-го типу і навіть деяких видів раку", – пише Уляна Супрун в Facebook. За її інформацією, малорухливий спосіб життя є причиною 9% передчасної смертності серед всього населення світу. До групи ризику в цьому випадку потрапляють люди, які проводять багато часу на роботі за столом. "Використовуйте кожну можливість для додаткової активності. Розмовляйте по телефону стоячи, піднімайтеся сходами, а не ліфтом, ходіть пішки по ескалатору, обговорюйте ідеї з колегами під час прогулянки", – радить в.о. міністра. Крім того, чиновниця пропонує замінити послуги транспорту на пішохідні прогулянки або прикупити велосипед. "Прогулюйтеся або проїдьте на велосипеді хоча б частину шляху. Ви можете вийти раніше на кілька зупинок або припаркувати авто трохи далі від офісу. Піднімайтеся з робочого місця кожні 30 хвилин", – пише Супрун. |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|