Група кардіологів з дослідницького центру в Далласі, США, з\’ясували, чому сидіння на одному місці більше 9 годин в день є неймовірно небезпечним для серця людини.
Як зазначили науковці, тропоніни (білки), які містяться в серцевому м\’язі, при хронічній, надмірній кількості можуть викликати серцеву недостатність.
Для дослідження вчені звернули увагу на показники тропонінів в крові у 1700 чоловіків і жінок. Виявилося, що підвищений рівень тропонінів був у тих людей, які проводили 9-10 і більше годин в сидячому положенні щодня. Такий зв’язок між сидячим життя і рівнем білків зберігся навіть після того, як дослідники не брали до уваги чинники віку, статі, індексу маси тіла і генетичної спадковості.
\”Можливо, все відбувається так. Сидячий спосіб життя пов\’язаний з ожирінням, резистентністю до інсуліну і жировими відкладеннями в серці, що може привести до пошкодження серцевих клітин\”,– припустив науковець Джеймс де Лемос, кардіолог і професор з Техаського університету.
Яку б шкоду для організму не приносив сидячий спосіб життя, не забувайте про фізичну активність та короткі перерви під час робочого процесу.
