7 листопада Землю накрили сильні магнітні коливання, які триватимуть до 11 листопада без перерви. Про це на своїй сторінці в Facebook повідомляє синоптик Наталка Діденко.
У листопаді очікується кілька магнітних коливань: з 7 по 11 листопада, а також 15 листопада, коли магнітосфера буде збуджена.
Проте метеозалежні люди відчують на собі вплив коливань ще за кілька днів до початку магнітних бур.
Як допомогти організму перенести навантаження
У період магнітних коливань найсильніше страждають метеозалежні люди, а також ті, хто має захворювання серцево-судинної системи та ВСД. Ця група людей може почати відчувати сильний головний біль, тахікардію, запаморочення, перепади тиску і багато інших болісних симптомів. Таким людям варто скасувати будь-які фізичні навантаження в несприятливий для здоров\’я період.
Щоб уникнути негативних наслідків, варто в цей період бути особливо уважними до свого здоров\’я та здоров\’я близьких. Важливо перебувати якомога більше на свіжому повітрі і провітрювати приміщення, в якому доводиться перебувати тривалий час. На випадок сильних погіршень при собі обов\’язково потрібно мати необхідні ліки, які полегшать симптоми.
Відмова від куріння і алкоголю на певний час також дуже допоможе організму впоратися з навантаженнями від магнітних бур. Вживання жирної і важкої їжі в такі дні може погіршити самопочуття, тому від неї варто відмовитися теж.
Варто відзначити, що навіть легкі стреси в період магнітних бур можуть нашкодити організму досить сильно, тому важливо уникати будь-яких конфліктів, переживань і негативних емоцій.