Нарешті вчені з\’ясували, як часто треба міняти постільну білизну. Якщо не робити цього раз на тиждень, у вашому ліжку заб\’є ключем \”мікрожиття\”, яка може погано відбитися на вашому здоров\’ї.
Ми проводимо в ліжку більше третини життя, і це місце може дуже швидко перетворитися в \”ботанічний сад\”, повний бактерій і грибків, зазначив в інтерв\’ю Business Insider мікробіолог з Нью-Йоркського університету Філіп Тьєрно.
Людський організм за рік виробляє майже сто літрів поту. Тепле і вологе навколишнє середовище, яке створюється в ліжку, ідеальне для розмноження культури грибів. Недавнє дослідження показало, що в пір\’яних і синтетичних подушках може процвітати до 16 різновидів грибків.
Крім нашого рідного \”мікро-життя\” – грибків і бактерій, джерелом яких є наш власний піт, слина, мокротиння, відмерлі клітини шкіри, виділення – ми ділимо ліжко з чужорідними мікробами, що відбуваються з шерсті домашніх тварин, пилку рослин, пилу, залишків і фекалій пилових кліщів і так далі.
Всі ці біологічні відкладення накопичуються за тиждень. Якщо не поміняти постільну білизну, у вас можете початися алергічний нежить і кашель, так як ви фактично дихайте усіма тими мікробами, які живуть у вашому ліжку.
Навіть якщо у вас немає алергії як такої, організм почне реагувати на що надходять у дихальні шляхи чужорідні агенти, зазначив Тьєрно. Якщо ж ви вже страждаєте від алергії або астми, ваш стан тільки погіршиться.