Щоб сніданок був корисним: чотири прості правила Крім того, сніданок повинен бути ситним,щоб підвищити працездатність та швидкість метаболізму. Що треба їсти на сніданок 1. Сухі сніданки із супермаркету варто замінити на різноманітні каші. Вони додадуть вам енергії, а складні вуглеводи наситять на тривалий період часу. 2. Ковбаски та сосиски замініть корисним м’ясом чи рибою, які забезпечать організм достатньою кількістю білка. 3. Забудьте про сухі бутерброди. Краще з’їжте варені яйця чи омлет. 4. Овочевий салат заправлений олією забезпечать організм необхідним рівнем поживних речовин. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|