5 замінників солодкого, які точно вам сподобаються![]() Складено список з 5 продуктів, які не лише можуть бути смачнішими за солодощі, але й будуть корисними для організму та не позначаться на вашій фігурі. Арахісове масло і желе Експерти радять, що сендвічі з арахісовим маслом та желе – це хрусткі ласощі, які точно не зашкодять здоров'ю. Щоб і насититися, і потішити себе смачненьким, візьміть шматок безглютенового бездріжджового хліба з насінням і змастіть його маслом і желе. Банани Не дарма затяті спортсмени та діти полюбляють банани. Адже такий фрукт здатний насичувати організм на довгий час і їх корисно вживати після фізичних навантажень. Дієтологи радять нарізати банани тонкими скибочками, заморожувати на деяких час, а потім посипати їх какао-порошком. Такі смачні, натуральні та низькокалорійні ласощі відмінно замінюють солодке. Фруктові коктейлі Змішуйте улюблені фрукти або ягоди з льодом і газованою водою та потіште себе смачним напоєм без додавання цукру або штучних інгредієнтів. Для кращого аромату можете додавати м'яту або лимон. Такий напій подобається не лише дорослим, а й дітям. Енергетичні кульки з фініками Якщо ви все ж не знаєте, чим ще можна замінити солодке, знайте, що фініки – це відмінне джерело харчових волокон, вітаміну А, калію, заліза, кальцію і магнію. Змішайте їх з мигдальним маслом і темним шоколадом. Сирий мед Якщо вам вже вкрай хочеться солоденько, з'їжте ложечку чистого сирого меду, який є відмінним джерелом ферментів. Дієтологи радять змішувати мед з половиною столової ложки натурального какао-порошку або столовою ложкою кокосового масла. Саме какао-порошок багатий на антиоксиданти, а кокосове масло забезпечує організм енергією і допомагає спалювати жир. Джерело |
||||

128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|