Чи варто їсти суп щодня: аргументи дієтолога Дієтолог Галина Незговорова розповіла, що корисність супу залежить від способу приготування та якісності продуктів. Експерт також наголосила, що зараз можна відмовитись від щоденного вживання перших страв. В той же час у дітей необхідно контролювати водний баланс. Перші страви чудово насичують та повертають працездатність, однак через термічну обробку багато овочів втрачають свої корисні властивості. Лікар радить для поживного супу варити його на вторинному бульйоні із якісного нежирного м'яса. Якщо ви не впевнені наскільки хорошим є м'ясо – просто злийте перший бульйон. Також додавати побільше овочів, які не слід переварювати. Не варто заправляти суп смаженою морквою та цибулею, адже смажена олія – це пряме джерело канцерогенів. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|