Сім причин ласувати чорним шоколадом щодня Названі головні причини, чому цей десерт повинен бути у вашому раціоні. Робить нас щасливими Чорний шоколад містить триптофан – це амінокислота, яку мозок використовує, аби виробляти серотонін – нейропередавач, який робить нас щасливими. Покращує травлення Темний шоколад із високим вмістом какао (70-85%), містить 11 грамів волокон. Розчинні волокна здатні тримати рівень холестерину низьким. Крім того, завдяки їм ми довше почуваємось ситими. А ще вони корисні для травлення. Покращує роботу мозку Шматок темного шоколаду щодня може зберегти мозок гострим і допомогти уникнути слабоумства. Сорокарічне дослідження показало, що люди, які часто його їли, показали кращі результати на тестах з перевірки розумових здібностей. Здорове серце Науковці доказали, що вживання шоколаду п’ять або більше разів на тиждень зменшує ризик серцево-судинних захворювань на 57%. Здорова шкіра Цей смачний продукт може захистити від сонячних опіків завдяки двом антиоксидантам, що містяться у темному шоколаді – феноламу та катехінам. Природне заспокійливе Темний шоколад може знизити рівень гормонів стресу. Містить дуже корисні антиоксиданти Темний шоколад містить флавоноїди – це антиоксиданти на рослинній основі. Вони є у какао. Ці антиоксиданти здатні знизити тиск і рівень холестерину, а також підтримують здоров’я кровоносних судин. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|