За інформацією обласного центру екстреної медичної допомоги, протягом двох діб лікарі виїжджали на понад півсотні викликів через випадки теплового удару, перегріву організму та втрати свідомості.
Фахівці зі сфери медицини наголошують на необхідності для мешканців регіону дотримуватися елементарних правил безпеки під час аномальної спеки.
Як уберегти своє здоров’я від впливу високої температури
Дотримуйтесь режиму споживання рідини:
Вас може зацікавити
- вживайте чисту воду невеликими порціями та регулярно, незалежно від відчуття спраги.
Уникайте перебування під сонцем у найбільш спекотний період доби:
- з 11:00 до 16:00 години намагайтесь перебувати у тіні чи приміщенні з комфортним мікрокліматом.
Правильно обирайте одяг:
- віддавайте перевагу легкому, світлому одягу із натуральних матеріалів, носіть головні убори та уникайте інтенсивних фізичних навантажень під час сонячної активності.