Обійматися не тільки приємно, але і вельми корисно для здоров\’я. Після ряду досліджень до такого висновку прийшли вчені з університету Віттенбергського (Німеччина).
Фахівці одностайно стверджують: завдяки обіймам в організмі людини «запускаються» психофізіологічні процеси, які сприяють зниженню рівня стресу, поліпшенню діяльності мозку і нормалізації артеріального тиску.
Корисними для здоров\’я є не тільки любовні, а й чисто дружні обійми, і, зрозуміло, обійми батьків і дітей. Це й не дивно, адже обійми є вираженням щирих почуттів і прихильності, що говорять нерідко більше, ніж слова.
Позитивний вплив обіймів досить різноманітний. Коли людину обіймають, вона відчуває почуття впевненості і захищеності. Обійми, як і інші прояви підтримки, розради і уваги відіграють надзвичайно позитивну роль в розумовому і фізичному розвитку дітей. Обійми можна назвати природними антидепресантами: вони допомагають протистояти стресам і фізичним недугам, мають заспокійливу дію. Тому для психічного здоров\’я і дітей, і дорослих дуже важливим є задоволення потреби в ласці і дотиках.
Як випливає з дослідження німецьких вчених, обійми призводять до викиду в кров окситоцину – гормону, завдяки якому у людини виникає почуття безтурботності і спокою. Як результат – приходить в норму робота серцево-судинної системи і мозку, відбувається загальне поліпшення настрою і самопочуття. Під час обіймів виробляється також «гормон щастя» – ендорфін.
При всьому тому вчені підкреслюють, що позитивний вплив на здоров\’я можуть надати тільки обійми близьких людей – тих, до кого людина відчуває довіру. Обійми з боку неприємних або малознайомих людей можуть викликати, як виявилося, прямо протилежний ефект: відбувається викид в кров кортизолу – \”гормону стресу\”. В цьому випадку у людини підвищується рівень тривожності, виникає емоційний дискомфорт. Нейрофізіологи вважають, що найімовірнішою причиною подібної реакції є те, що обійми з боку чужих людей на рівні підсвідомості сприймаються як небажане вторгнення в особистий простір і, отже, як агресивну і загрозливу поведінку.
