10 корисних фруктів і ягід, які варто скуштувати в серпні Виноград Виноград багатий калієм, кальцієм, залізом, магнієм, фруктозою та глюкозою, а ще він стимулює кровотворну функцію мозку, підвищує рівень гемоглобіну. Його сік нормалізує артеріальний тиск, підвищує імунітет. А ще виноград прекрасна альтернатива солодощам. Кавун  Солодка ягода – справжній порятунок в спекотний літній день. Кавун покращує роботу кишківника, виводить холестерин, а також пісок з нирок. Слива Слива захищає від тромбів, нормалізує обмін речовин, зміцнює печінку і судини, очищає кров. Диня  В першу чергу, диня чудово піднімає настрій, а також позбавляє від безсоння і втоми. Диня – це особливий фрукт, тому її варто вживати окремо від усіх інших фруктів. Нектарин Нектарин прекрасно впливає на шкіру і волосся, відновлює клітини, очищає весь організм. Аґрус  Аґрус містить велику кількість вітаміну Е і калію. Його застосовують в лікувальному харчуванні при порушенні обміну речовин, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Сік аґруса нормалізує обмін речовин, очищає клітини від солей і важких металів. Яблука В яблуках міститься залізо, флавоноїди, які знижують ймовірність розвитку цукрового діабету, астми. Яблука, особливо зелені, – прекрасно доповнять твою дієту, адже вони покращують метаболізм. Груші  Груша мають сечогінну, дезінфікуючу, жарознижувальну дію. Сік з груші – це чудовий засіб, що тонізує. Персики Персики – цінне джерело калію і магнію. Також персики знижують тиск і рівень поганого холестерину. Алича  В 100 грамах м'якоті аличі міститься не більше 35 кілокалорій, а це менше, ніж у яблука. Свіжа ягода аличі – прекрасне джерело вітаміну С. Алича багата клітковиною і мінеральними речовинами: калієм, фосфором, залізом, кальцієм. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|