Жувальна гумка – продукт, який припав до душі як дітям, так і дорослим. Всього 1-2 \”подушечки\” жуйки надовго освіжать дихання після щільного прийому їжі, чим і пояснюється їх популярність. У той же час, думки лікарів щодо користі жувальних гумок розходяться.
З чого складається жувальна гумка
Недоліки цього продукту як раз криються в його складових. Жувальна гумка складається з інгредієнтів, які, як правило, відбуваються з синтетичних речовин, а не з натуральних.
Правда, основу жуйки складає латекс, який повинен бути природного походження. В цілому, латекс вважається нешкідливою речовиною, однак глибоких досліджень на цей рахунок поки не проводили.
Смак жуйки обумовлений далеко не натуральними фруктами, а ароматизаторами, які найчастіше отримують хімічним шляхом. Крім того, до складу жуйок входять барвники, титанові білила та підсолоджувачі. Всі ці речовини погіршують роботу печінки, нирок, а також можуть викликати запаморочення і нудоту.
Яка користь від жуйки
Якщо ви із завидною регулярністю жуєте жуйки, то від цього процесу є й користь, а саме:
– Свіже дихання. Жуйка забезпечить вам свіжий подих, але не більше того. Розмови про те, що жуйка нібито очищає ротову порожнину і зуби, є помилкою. Застряглі в зубах частинки їжі і наліт за допомогою жуйки видалити не можна. Тут ніщо не зрівняється із зубною щіткою і пастою.
– Жуйка зміцнює ясна. Це чиста правда, але тільки для досягнення оптимального результату жувати потрібно рівномірно і обома сторонами. Якщо жувати тільки однією стороною, то є небезпека появи асиметрії обличчя.
– Підтримує кислотно-лужний баланс. На цей рахунок у фахівців є сумніви. До складу жуйки входить сорбіт (замість цукру), але, незважаючи на це, чинити сильний вплив на кислотно-лужний баланс жуйка не може. Швидше, ми можемо говорити про те, що відсутність цукру в жуйці не призводить до зміни кислотно-лужного балансу.
Яка шкода від жувальної гумки
– Порушується нормальне утворення слини. Зокрема, виділяється додаткова її кількість.
– Якщо жувати жуйку на голодний шлунок, то буде виділятися шлунковий сік, що дратує стінки травного тракту. Це пряма дорога до гастриту.
– Якщо часто жувати жуйку, то можливе погіршення кровообігу в яснах, що може привести до запальних процесів і навіть пародонтиту.
– Притуплення уваги і розумових процесів. Відзначено, що жування жуйки погіршує розумову діяльність людини.