Тепловий удар інакше називають перегрівом. Влітку цей стан виникає, якщо довго перебувати в задушливому приміщенні або на сонці при підвищеній температурі навколишнього середовища.
Коли відбувається перегрів організму теплоутворення збільшується, а тепловіддача порушується — можуть виходити з ладу всі функції органів і систем. Це особливо небезпечно для людей з проблемами серцево-судинної системи, тобто можуть виникнути і інфаркти, інсульти, аж до летального результату.
Ознаки теплового удару
– млявість;
– сонливість;
– підвищення температури до 39-40°C;
– сильний головний біль;
– пітливість і задишка;
– підвищення частоти пульсу.
Правила першої допомоги потерпілому
При таких симптомах, звичайно, краще викликати швидку. А поки чекаєте лікаря, потерпілому (або собі) важливо надання долікарської допомоги:
1. прийміть горизонтальне положення, піднявши голову і ноги;
2. якщо є можливість, потерпілого слід обполоснути прохолодною водою або укутати в змочене простирадло;
3. бажано рясне пиття прохолодної води;
4. покладіть на чоло, руки і ноги грілки з льодом, щоб знизити температуру тіла.
Як уникнути теплового удару?
Загальною медичної рекомендацією можна назвати те, що краще попередити проблему, ніж потім усувати наслідки і проходити лікування.
Профілактичні заходи
– Пийте більше рідини.
– У спеку носіть одяг з натуральних матеріалів (бавовна, шовк), не бажано носити синтетику.
– Щоб уникнути нещасного випадку на виробництві, при роботі в спекотну пору виключіть прогумований одяг.
– Не слід знаходитися на сонце в годину пік — з 11:00 до 16:00.
– Головний убір не тільки для дітей, але і для дорослих — обов’язковий!
Також не варто вживати в жарку погоду алкоголь, сигарети і кофеїн продукти, у тому числі каву, тому що вони можуть стати додатковими провокуючими факторами.