Який вік найнебезпечніший для набору вагиПричина набору ваги в ряді чинників. Сюди відносяться харчування, що склалися, зручні відносини з партнером і велика кількість робочих годин, передає "Сегодня". Отже, для жінок небезпечний вік 35-40 років (в 38 років ризик максимально збільшений). А ось чоловіки повніють в 40-45 років. Притому 44 роки - найнебезпечніший вік (в цей момент зазвичай настає пік кар'єри, і спортом вже ніколи займатися). Озвучені висновки були зроблені за результатами опитування 1000 осіб. Виявилося, для жінок материнство - один з основних факторів, що сприяють набору ваги (актуально для 34%). Плюс, вони часто вечеряють два рази в день (один раз з дітьми і вдруге - пізніше з чоловіком). 32% жінок набрали вагу після заміжжя і взагалі встановлення довготривалих відносин. Для 22% чоловіків негативним фактором, навпаки, було розлучення. Самотні чоловіки частіше випивають і їдять поза домом. Але найпотужніший фактор ризику - робота (36% були занадто зайняті побудовою кар'єри). Це максимально стресовий момент в житті. Значну роль в наборі ваги грає стресовий гормон кортизол. Через нього розвивається тяга до шкідливих продуктів, і з'являється бажання їсти частіше. В принципі, набір ваги з віком нормальний. Зазвичай це відбувається з 30 років. І вже до 40 років жінці дуже важко зберігати фігуру. Багато хто не знає, що в міру дорослішання організму потрібно все менше калорій, просто щоб підтримати вагу. В цілому слід зменшити споживання калорій в середньому віці на 200 калорій в день. |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|