Для посилення роботи мозку чоловікам і жінкам потрібна різна кількість сну, як встановили дослідники. Представницям прекрасної статі не обійтися без повноцінного нічного відпочинку, а сильній статі досить денного сну.
Адекватна кількість нічного сну необхідно для зміцнення роботи мозку, але лише в тому випадку якщо ви жінка. А ось тривалий денний сон робить точно такий же ефект на чоловіків, як встановили дослідники з Німеччини. Вони вирішили з\’ясувати зв\’язок між тривалістю сну і інтелектом, а в процесі дослідження виявили дивовижні відмінності між чоловіками і жінками.
Дані відмінності можуть пояснюватися різними структурами жіночого і чоловічого мозку, а також тим, як гормональні зміни впливають на тіло протягом дня. Вчені з Інституту Макса Планка в Мюнхені проаналізували тривалість сну 160 дорослих добровольців з різним рівнем IQ, з яких 72 були жінками і 88 чоловіками. Добровольці проходили через різні тести на визначення інтелекту, що оцінюють їх здатність до вирішення проблем і логічне мислення.
Дослідники також стежили за сонними веретенами – спалахами активності в мозку, які виникають під час повільної фази сну, що не супроводжується сновидіннями. Сонні веретена розрізняються по інтенсивності і тривалості, вони можуть підсвічувати різні зони мозку. Раніше наука довела зв\’язок сонних веретен з інтелектом.
Дослідження встановило зв\’язок між повільними сонними веретенами і інтелектом у жінок, але не чоловіків. На думку вчених, наявність сонних веретен може повідомляти про якість білої речовини в мозку, яке поєднано з аналітичними сірою речовиною – зоною мозку, яка обробляє інформацію. При цьому цілісність білої речовини була пов\’язана з більш високими показниками IQ у жінок, а ось у чоловіків подібної кореляції виявлено не було.