Шкідлива спека: як вберегтись від вражаючих градусівДовгоочікувані літні дні принесли з собою неймовірну спеку, яка негативно впливає на людське здоров'я. Лікаіы радять при можливосты мінімалізувати прийоми сонячних ванн. Будьте обережні, виходячи з прохолодної квартири на вулицю, особливо якщо вам доведеться користуватися суспільним транспортом. Особливо це стосується людей, які страждають на захворювання серцево-судинної і дихальної систем. Обов`язково надягайте легкий головний убір, а якщо поїздка буде тривалою – беріть з собою що-небудь для пиття. Краще, якщо це буде не солодка газована вода, яка насправді тільки підсилює спрагу, а компот або мінералка. У жодному випадку не стримуйте спрагу – на думку європейських фахівців, в жарку погоду людина повинна випивати в день не менше 2,5 літрів води. Щоб не допустити сонячний удар, слід раціонально скласти план на день, уникати перебування на вулиці в жарку пору. Необхідно по можливості охолодити повітря в приміщенні, більше спати і правильно харчуватися. На думку фахівців, після спеки кількість інсультників значно збільшується. В період найбільшої сонячної активності різко збільшується навантаження на серцево-судинну і системи виділень і їх органи (нирки, шкіра, легені). А ще влітку, як це не дивно, трапляються випадки запалення легень. Статися це може через те, що під пекучим сонцем легені працюють на межі своїх можливостей. У результаті окрім пневмонії може загостритися бронхіт і бронхіальна астма. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|