Дієтологи назвали 6 найкорисніших каш
21-11-2016, 14:17 Каша з злаків - найкращий і корисний сніданок, вважають експерти. Вона не тільки дає енергію і сили, але і наповнює організм поживними речовинами, а також, завдяки своїм особливим властивостям, очищає організм від шкідливих токсинів.
Будь-яка крупа - це клітковина, що складається з безлічі органічних кислот, які виводять з організму різні шкідливі речовини і інші відходи.
Дуже корисна гречана каша - вона підвищує імунітет, очищає кров і корисна при анемії.
Пшоняна каша корисна для людей, схильних до ожиріння, тому що вона добре виводить жир і стабілізує кров'яний тиск.
Пшениця і манка дають організму багато енергії, виводять з організму жир і слиз, а також позитивно впливають при лікуванні хвороб кишечника.
Дуже корисна вівсяна каша, а в Англії вона вважається традиційним ранковим блюдом, позитивно впливає на весь організм в цілому і збагачує його вітамінами.
Дуже корисні перлова і ячна каші, саме вони нормалізують обмін речовин, сприяють схудненню і дуже хороші при алергії.
Рисова каша лікує шлунок, виводить жирові шлаки і добре допомагає при колітах і виразках. Будь-яка каша здатна наповнити тіло енергією, дати заряд бадьорості і сил на весь день, очистити організм від токсинів!
Джерело
Вернуться назад