ТОП-5 самых популярных мест для пробежек в Ужгороде (ФОТО)

19 серпня 2015 08:16 Переглядів: 7338 Коментарів: 0 Друкувати

О пользе бега спорить не приходится, его плюсы известны давно. Оздоровительный бег – это вид спорта, начать заниматься которым можно в любом возрасте. У многих это увлечение остаётся на всю жизнь, ведь занятия бегом позволяют обрести уверенность в себе, восстановить свою физическую форму, стать сильнее, крепче и успешнее.

Бег отлично укрепляет систему кровоснабжения, стабилизирует работу сердца, улучшает вентиляцию лёгких. Кроме того, бег – это отличный способ бороться с депрессией и упадочным настроением. Важно лишь перед тем, как начинать занятия, посоветоваться с врачом. При некоторых заболеваниях бег противопоказан и может нанести организму только вред.

Последние исследования показали, что люди, которые бегают по утрам или же вечерам, легче и лучше других справляются с работой, а значит быстрее продвигаются по карьерной лестнице и добиваются намеченных высот. Есть желание отправиться на пробежку? Мы собрали лучшие места в Ужгороде, где можно бегать по утрам и вечерам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЭКСКЛЮЗИВ. Где стать спортивным и здоровым: спортзалы, спортклубы и секции в Ужгороде (ФОТО)

Стадион "Авангард" - многофункциональный стадион и подходящее место для пробежек как профессионалов, так и любителей. Благодаря своей многофункциональности ужгородский стадион известен как легкоатлетический центр. Ещё во времена СССР именно здесь в 1962 году прыгун через планку Валерий Брумель установил рекорд Европы, преодолев высоту 2.20 м. В нынешнее время на стадионе проводятся областные и городские спартакиады.

Боздошский парк - отличное место для занятий спортом. Здесь можно кататься на роликах и велосипеде, а также бегать по асфальтированным дорожкам или выбрать тропинку в чаще леса, бегая по бугоркам, благодаря чему можно менять нагрузку. Парк - живописное место, с цветами, белками и редкими деревьями. Как раз большинство бегунов ценят парк из-за его красот. Вечером парк освещён и бегая можно не бояться за свою безопасность.

Стадион возле ЗО "ПАДИЮНа" и общежития №1 - превосходное место для пробежек. При беге по траве идёт не такая сильная нагрузка на ноги и стопы, возле стадиона находится бассейн "Буревестник", в котором если уже надоело бегать, то можно пойти поплавать. Также неподалёку есть тренажёры и ABC.

Парк Подзамковый - один из самых прекрасных мест для занятий спортом. На территории парка расположен стадион "Спартак" при котором есть беговые дорожки и футбольные поля. На дорожках можно поиграть, побегать, а на одном из полей хорошенько размяться на травке. На стадионе также есть тренажёры на которых можно и пресс подкачать и растяжку как следует подкорректировать. Также в парке имеется киоск в котором при надобности можно купить холодную водичку, квас или батончик дабы перекусить. Есть туалет, душ и контейнеры для мусора, что является безусловным плюсом.

Озеро, которое находится на стыке центрального и жилого районов. Рядом - несколько школ, детских садов и спорткомплекс "ЮНОСТЬ" По праву считается один из самых живописных мест. Всего в 10 мин. ходьбы от многоэтажных домой располагается озеро, от которого летом тянет прохладой за счёт чего не так жарко бегать как по набережным. По утрам здесь очень тихо и спокойно и наматывать желанные километры - одно удовольствие.

А где же предпочитают бегать ужгородцы?

Роман Мартынюк, профессиональный бегун, выступал за команду Ужгорода по легкой атлетике:

на фото Роман посередине

"Увы, возможность бегать по лесу имеется далеко не у всех. В этом случае остаётся довольствоваться парками и стадионами. Чаще всего бегаю на стадионе "Авангард", иногда бегаю в парке и по набережным. Лет пять тому назад ещё люди диву давались, когда видели кого-то бегущего. Однако сейчас отношение к бегунам кардинально изменилось. Теперь когда я бегу в лосинах, на меня не смотрят как на диковинку. Возможно и моё отношение поменялось к окружающим, привык и перестал обращать внимание на людей вокруг.

Что важно, то сейчас в Ужгороде огромное количество людей выходят на утренние либо вечерние пробежки. Здоровый способ жизни набирает оборотов и вошёл в моду. Радует, что стало больше магазинов по спортивному питанию, открылось множество спортивных залов и студий по доступным ценам."

Дмитрий Джмиль, профессиональный марафонец, бегун и благотворительный деятель:

"Бегаю где придётся. Например во время путешествий выбирать место для пробежки не приходится. Для меня бег - это не просто хобби, а уже настоящая помощь нуждающимся детям через социальные акции. В Ужгороде бегаю и по набережным и по парку, но чаще всего бегаю вдоль дороги по трассе от Ужгорода в Невицкий замок".

Дмитрий Чепур, работник МЧС в городе Ужгороде:

решил бегать когда стукнуло 35! Люблю бегать по Киевской, Славянской и студенческой набережных и Комсомольскому парку. Я посмотрел — протяжённость пути по вышеуказанному маршруту 5 километров. Когда стукнуло 35, то решил плотно заняться своим здоровьем и начал бегать. Сначала не мог привыкнуть к людям, которые смотрели на меня как на идиота, но потом перестал обращать внимание. Я очень люблю бежать и смотреть на тех, кто смотрит на меня. Мне нравится провоцировать людей. Мне нравится видеть недоумение на их лицах. Я чувствую, что делаю что-то классное. С одной стороны, мне хочется, чтобы все в Ужгороде побежали, а с другой — я не хочу терять это ощущение, которого нет, например, в Лондоне. Там все бегают. Там ты бежишь просто для себя. Здесь ты бежишь вопреки. И это очень приятное чувство.

Закарпатский корреспондент

Теги: ужгород, спорт

Ви зайшли як не зареєстрований користувач!