Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Як легко уберегти себе від грипу та застуди – рекомендації лікаря

Як легко уберегти себе від грипу та застуди – рекомендації лікаря

Як легко уберегти себе від грипу та застуди – рекомендації лікаря
Наявність профілактичного ефекту у медикаментів не доведено медициною

Взимку нас чекає сезонне підвищення ризику захворіти на ГРВІ та грип. Так що, з огляду на виникнення можливих ускладнень хвороби, краще за все зробити щеплення проти грипу.

"На жаль, наявність профілактичного ефекту у медикаментів або "народних средств" не доведене медициною, – розповідає сайту" Сегодня" досвідчений лікар-інфекціоніст, кандидат медичних наук Руслан Марачковський. – Тому слід орієнтуватися на наступні правила профілактики грипу:

- стежте за тим, щоб ваші слизові оболонки верхніх дихальних шляхів не пересихали, можливе використання сольових розчинів (наприклад, фізіологічного розчину);
- уникати дотиків руками обличчя, часте їх миття, так як хворий стосується свого обличчя і вірус;
- при подальшому контакті переноситися на інші предмети;
- часте провітрювання приміщень і волога їх прибирання, оптимальна температура – 20 °С;
- вологість – 50-70%;
- часті прогулянки на свіжому повітрі;
- ізоляція хворих в окремому приміщенні, кімнаті і носіння маски, як хворому, так і здоровому в присутності один одного;
- уникати великої кількості людей, особливо в закритих просторах (наприклад, в маршрутках, на концертах)".

Джерело
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
КОММЕНТАРI (1)
Пользователь offline Любовь Горянская 10 грудня 2017 17:34
Не нравится 0 Нравится
Корисні поради, прийму до відома. А я недавно прочитала, що зміцненню іммунітету сприяє щоденне вживання йогурту, тепер готую його із заквасок Vivo http://zakvaski.com/ і їмо всіє родиною.
Цитировать          1
comments powered by HyperComments
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: