Чим небезпечний довгий сон: дослідження вчених Нічні кошмари пов'язані не лише із рівнем тривожності, але і з тривалістю сну. Тож спати довше, ніж 9 годин – не варто. Про це йдеться у статті журналу "Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology". За словами оксфордських дослідників, вживання алкоголю і фізична активність не мають стосунку до страшних снів. Нічні кошмари найчастіше досліджуються як симптом посттравматичного стресового розладу – стану, що виникає після важких психотравмуючих ситуацій. Переважно такий розлад спостерігається в осіб, які перенесли тривалі хвороби та у військових ветеранів. Дослідники розробили шкалу "тяжкості кошмарів", де були питання про частоту нічних жахіть та про те, наскільки страшними були сни. А також – наскільки нічні кошмари заважали людям зосередитися у буденних справах. Після отриманих результатів онлайн-опитування вчені дійшли до висновку – найчастіше нічні жахіття супроводжуються високим рівнем тривожності, а також деперсоналізацією і галюцинаціями. А також нічні кошмари сняться людям, які довго сплять. |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
|
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|