Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Вчені пояснили, чому не можна вживати білки і вуглеводи одночасно

Вчені пояснили, чому не можна вживати білки і вуглеводи одночасно

Вчені пояснили, чому не можна вживати білки і вуглеводи одночасно
Група американських науковців з’ясувала, в чому полягає головна шкода від споживання одночасно білків і вуглеводів.

За словами експертів, раціон з білків і вуглеводів негативно впливає на енергетичний баланс організму, змінює харчові пристрасті і сприяє накопичення організмом жиру.

Вчені пояснили, що одночасне споживання білків і простих вуглеводів (наприклад, цукру) зменшує окислення жирів. І чим більше ви споживаєте їх разом, тим менше ліпідів переробляється.

При цьому збільшення калорійності страв не збільшує пропорційно кількість засвоєної енергії.

Висновки вчених базуються на дослідах, у яких брали участь 13 жінок і 14 чоловіків, середній вік яких становив 23 роки.

Джерело
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: