Жити довше: лікарі розповіли, як додати собі 7 роківПро це сказано в новому дослідженні. Експеримент показав, що люди, які утримуються від ризикованої поведінки щодо здоров'я, не тільки мають довге життя, але більшу його частину живуть у здоров'ї. Під час дослідження, в якому брали участь більше 14 тис. осіб, було встановлено, що люди, які ніколи не курили і не страждали від ожиріння, живуть на чотири-п'ять років довше. Вчені також виявили, що ті, хто споживав алкоголь у помірних кількостях, жили на сім років довше без серйозних захворювань. У цих людей було більш тривале життя, ніж у середньому по Японії - країні, яка займає високе місце в рейтингу довгожителів. "Ми показали, що здорового способу життя досить, щоб люди могли насолоджуватися довгим і здоровим життям", - заявив Ніккі Мирськила (Nikki Myrskyla), директор Інституту демографічних досліджень ім. Макса Планка в Німеччині. Він також додав, що ті, хто уникають шкідливих звичок, живуть довше і здоровіше. Помірним споживанням алкоголю вважається до 14 одиниць спиртного на тиждень. Скільки одиниць алкоголю міститься в одній порції спиртного: Одинарний міцний напій (горілка, віскі, бренді і ін.) - 1 одиниця Стандартний келих вина (175 мл) - 2,1 одиниця Великий келих вина (250 мл) - 3 одиниці Пінта (0,568 мл) пива 4% обертів - 2,3 одиниці Пінта (0,568 мл) пива 5% обертів - 2,8 одиниці Пінта (0,568 мл) сидру 8% обертів - 4,5 одиниці Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
КОММЕНТАРI (2)
|