Скуштуй літо: секрети приготування корисних смузіСайт "Кулінарна академія" розкриває декілька секретів приготування ідеального смузі. По-перше, потрібно використовувати зелень. М’ята, петрушка, шавлія, чебрець, розмарин, шпинат: листя і трави – найкорисніший інгредієнт, який варто просто додати і злегка збити. По-друге, важливо підібрати інгредієнти для смаку та окремо – для текстури. Манго, ягоди, яблуко, груша дадуть відмінну соковитість і кислуватість, а банани або авокадо – кремову гладкість. Також завжди можна додати шматочок кореня імбиру, сік лимона або лайму. По-третє, не захоплюйтеся змішуванням усього підряд. Фрукти або ягоди плюс зелень або імбир, або овочі плюс зелень – гарні рішення. Змішувати кріп, броколі, ківі і полуницю в одній склянці достеменно не потрібно. Рецепти смачних смузі Полуниця + банан Інгредієнти: 1/2 банана 4-6 заморожених ягід полуниці (або свіжих) 1/2 ст. нежирного йогурту без добавок 1/2 або 1 ст. апельсинового соку 1 ст. л. насіння льону У блендері спочатку змішайте банан, ягоди, йогурт і апельсиновий сік. Додайте насіння льону і знову перемішайте. Розлийте по склянках і подавайте. Морква + абрикос Інгредієнти: 6 шт. абрикосу (без кісточок, скибочками) 175 г. манго, скибочками 300 мл. морквяного соку 2 ст. л. меду Змішайте всі інгредієнти в блендері до консистенції смузі і відразу ж подавайте. Молоко + полуниця + паростки пшениці Інгредієнти: 1 ст. нежирного молока або кефіру 4 ст. л. нежирного йогурту без добавок 3-5 ягід полуниці 2 ч. л. пшеничних паростків 2 ч. л. дикого меду Змішайте всі інгредієнти в блендері до консистенції смузі і відразу ж подавайте. |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|