Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Стало відомо, який напій є найкращим для ефективного тренування

Стало відомо, який напій є найкращим для ефективного тренування

Стало відомо, який напій є найкращим для ефективного тренування
Зовсім незвичний, проте дуже корисним для підкріплення під час фізичних навантажень стане сік зі смородини. Він чудово підходить для збереження сил та енергії під час фізичної активності.

На думку вчених, сік зі смородини, є незамінним помічником під час занять спортом. У складі чорної смородини дослідники виявили з'єднання, речовини "флавоноїди", які допомагають уникнути хворобливих відчуттів і розтяжок під час занять фітнесом.

Флавоноїди також захищають організм від потрясінь і стресів під час фізичної активності. Якщо приймати сік зі смородини до і після своїх звичайних вправ, то м'язи будуть пошкоджуватися набагато менше.

Незаперечною перевагою соку чорної смородини є його низька калорійність. На відміну від інших напоїв, він краще засвоюється і не викликає проблем з кишечником.

Джерело
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: