П’ять видів зелені, які треба додати у свій раціонПетрушка Лише 100 г петрушки дорівнює майже двом добовим нормам вітаміну С. Петрушка багата вітамінами В1, В2, фолієвою кислотою, а також солями калію, магнію, заліза. Проте ці трави протипоказані людям, які страждають на сечокам'яну хворобу. Кріп Крім містить калій, фосфор, залізо, солі кальцію, фолієву кислоту, бета-каротин і дуже багато вітамінів, як С, РР, Р, В1, В2. Кріп очищає організму від токсинів, а також сприяє поліпшенню зору і допомагає в боротьбі з анемією. Шпинат Шпинат – джерело провітаміну А, вітамінів групи В, вітамінів С, Р, РР, D2. Ця зелень багата мінеральними солями, зокрема, сполуками заліза. Шпинат – лідер за вмістом йоду, який дарує бадьорість та зберігає молодість. М'ята М'ята має заспокійливу, жовчогінну, знеболюючу, антисептичну та судинорозширювальну дію. З цієї рослини роблять заспокійливі чаї, які також допомагають при кашлі і печії. Базилік Базилік чудово захищає організм від багатьох видів бактеріальних, вірусних та грибкових інфекцій. Проте його не рекомендують вживати при цукровому діабеті і загостренні серцево-судинних захворювань, при порушенні швидкості згортання крові, тромбозах і тромбофлебітах. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|