Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Вчені з'ясували основний плюс ранкової пробіжки

Вчені з'ясували основний плюс ранкової пробіжки

Вчені з'ясували основний плюс ранкової пробіжки
Дослідження провели вчені із Стенфордського університету. Вони зібрали близько тисячі добровольців та розділили їх на дві групи: бігуни і ті, що займаються іншим видом активності.

Брати участь в такому дослідженні могли жінки та чоловіки з 50-річною відміткою. Експеримент тривав близько 19 років. Із групи бігунів з життя пішло 15% учасників, а з іншої групи – 35% добровольців.

Вчені показали, що біг – невід'ємна частина здорового способу життя і відмінний антидепресант, передає "24". Він не лише допоможе позбавитись від зайвої ваги, але і зменшить ризик розвитку серцево-судинних захворювань і навіть раку. Також доведено, що біг захищає від хвороби Альцгеймера.
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: