Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Чи справді від макаронів товстіють: дієтологи пояснили

Чи справді від макаронів товстіють: дієтологи пояснили

Чи справді від макаронів товстіють: дієтологи пояснили
Багато людей, які прагнуть схуднути, коли обирають обід, уникають макаронних виробів.

Дієтологи в свою чергу переконують, що дарма. Міф про те, що від макаронів товстіють, давно вже спростували.

Однак тут варто відповідально обирати саму пасту. Вона має бути із твердих сортів пшениці та не заправляти їх горою жирного та неймовірного калорійного соусу. Приготувати локшину можна навіть вдома.

Найкраще паста підходить на обід. Можна приготувати, до прикладу, пасту із куркою чи шпинатом. На вечерю такі вуглеводи краще не їсти, а віддати перевагу салатам та нежирному м’ясу.

Також не забувати про регулярні фізичні навантаження і тоді ніякі макарони не стануть на шляху до ідеальної фігури.

Джерело
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: