Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Вчені розповіли несподівану правду про користь соку

Вчені розповіли несподівану правду про користь соку

Вчені розповіли несподівану правду про користь соку
Експерти зазначають, що хоч сік і може мати приємний смак, але на відміну від фруктів, насправді не має користі для здоров'я.

В ході досліджень вчені пропонували одній групі людей з'їдати після прийому їжі яблуко, а інший – випити яблучного соку. В результаті перша група споживала менше калорій в день, тобто тверда їжа виявилась більш корисною.

В джерелі повідомляють, що коли людина віджимає сік, то він втрачає частину найкорисніших властивостей фруктів. Фрукти є набагато кориснішими за сік, адже шкірка яблука, насіння і м'якоть містять велику частину волокон, антиоксидантів, фітонутрієнтів, вітамінів і мінералів.

Клітковина також є корисною для вашого кишечника, вона дає відчуття ситості і уповільнює всмоктування цукру, який ви вживаєте, в результаті чого зменшуються стрибки інсуліну. Якщо ж тіло не може справлятися з потребою в інсуліні, може розвинутися діабет 2 типу.

Але коли людина п'є свої калорії замість того, щоб їсти їх, її мозок не отримує сигналу "Я ситий", як це відбувається з твердою їжею. Лікарі в джерелі радять пацієнтам жувати свою їжу, тому що люди схильні до надмірного споживання рідких калорій. Крім того, людина може відчути себе ситою відразу після випитої склянки соку, але це відчуття швидко зникає, тому що рідина швидко витікає з шлунка.

Джерело
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
КОММЕНТАРI (1)
hoowei 24 травня 2017 11:21
Не нравится 0 Нравится
It's associated with it's unique installed fake rolex sale along with locking mechanism as well as crucial, the environment pin number, a good "Official Chronometer" certification along with a cartier replica uk associated with Source. It had been the actual assortment of rolex replica sale nevertheless, which caused 2 " new world " information, properly sufficient for that iconic sports activities watch's 50th wedding anniversary 12 months. The actual emphasize from the selection, an extremely uncommon tag heuer replica sale design, having a prototype " lemon " call as well as whitened images breitling replica in the actual past due sixties great deal 512, started a powerful putting in a bid battle as well as eventually offered to some space bidder for that amazing world-record cost associated with cartier replica uk almost 3 times it's reduced estimation and also the greatest cost actually achieved for any Rolex Daytona. The actual view comes with an 18k gold situation, circular chronograph pushers along with a non-reflective dark bezel having a tachymeter size, combined with the special subdials attribute of the so-called John Newman call.
Цитировать          1
comments powered by HyperComments
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: