Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Чому цукор шкідливий: топ-5 причин

Чому цукор шкідливий: топ-5 причин

Чому цукор шкідливий: топ-5 причин


Якщо ви дуже любите солодощі, то варто знати, які небезпеки для вашого організму приховує цукор. Вчені з’ясували, що цукор викликає низку хвороб: підвищення артеріального тиску, сприяє хворобам серця і інсультам.

Цукор викликає відкладення жиру. Після споживання він зберігається у печінці у вигляді глікогену. Якщо глікоген починає перевищувати норму – надлишок цукру починає відкладатись у вигляді жиру на стегнах і животі.

Споживання цукру призводить до занадто швидкого підвищення рівня глюкози та інсуліну, викликаючи помилкове відчуття голоду, що сприяє переїданню.

Цукор послаблює кістки. Адже щоб засвоїти рафінований цукор, організму доводиться витрачати велику кількість кальцію, вимивання якого з кісткових тканин призводить до остеопорозу. Також він впливає і на стан зубів – псується зубна емаль.

Також споживання цукру прискорює старіння шкіри – він відкладається "про запас" у коллагене – білку, який становить основу сполучної тканини, і робить шкіру менш пружною і еластичною.

Абсолютно відмовитися від цукру не можна, адже він необхідний для роботи організму. Тож медики рекомендують виключити з раціону саме рафінований цукор, який входить до складу цукерок, тортів, згущеного молока та варення. Корисним цукор для організму буде у складі фруктів, овочів або меду.

До слова, дієтологи попереджають, що полуницю не слід змішувати з цукром або сиропом. Вона корисна сама по собі, а в поєднанні з іншими продуктами втрачає свої властивості і може стати причиною здуття чи бродіння в животі.
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
КОММЕНТАРI (1)
hoowei 24 травня 2017 11:32
Не нравится 0 Нравится
The actual Tudor Oyster Knight in shining armor tag heuer replica sale. Each wrist watches in the current evaluation spend respect for their trendsetting predecessors however sufficient along with background currently, as well as let us observe how these replica watches sale measure towards each other. The actual Tudor History Dark These types of Dark is available in the hublot replica sale situation, water-resistant in order to two hundred yards, as well as constructed from 316L stainless. It's a superbly designed rolex replica sale along with a few quality particulars which conserve this through coming across excessively "tool-focused” or even heavy-duty. Extremely refined attributes, blown, or even instead rolex replica sale lugs, as well as the most popular style component the refined advantage which operates together each attributes from the situation just about all make the actual Tudor Dark These types of a good, however refined-looking view. The actual domed sapphire very about the rolex replica sale is actually presented through a good light weight aluminum bezel which has the lumed pip from 12.
Цитировать          1
comments powered by HyperComments
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: