Вхiд на сайт
Авторизацiя
» » Скільки чашок кави в день є нормою: вчені назвали цифру

Скільки чашок кави в день є нормою: вчені назвали цифру

Скільки чашок кави в день є нормою: вчені назвали цифру
Вчені з Міжнародного інституту наук про життя США розповіли, що 4 випиті горнята кави на день не є ризикованими для здоров'я людини.

Науковці провели близько 750 досліджень, де спостерігали за впливом кофеїну на організм людини. Аналізи показали, що споживання 400 мг кофеїну, а це приблизно 4 чашки кави, – безпечна доза для дорослих.

Американські дослідники також зазначили, що вагітним жінкам можна пити до 300 мл кави, не переймаючись за своє здоров'я, а діти можуть споживати до 2,5 мг кофеїну на день.

"Це дозволило нам підтвердити свої спостереження дійсними дослідницькими даними та закласти основу для майбутніх досліджень безпечності кофеїну",– розповів співавтор розробки доктор Ерік Хентджес.

Науковці також наголошують, що дуже важливо контролювати кількість випитої кави, а також зважати на якість напою та міру кофеїну, який людина отримує не тільки із кави, а й із чаю, чорного шоколаду, енергетичних напоїв, медикаментів.

Джерело
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Напівжирний Похилий текст Підкреслений текст Закреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка посиланняВставка захищеної посилання Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

Введть те, що бачите на зображенні: