Вчені з'ясували, чому виникає зимова депресія і як з нею боротисяФахівці з'ясували, що сонячне світло проникає через сітківку очей людей. Таким чином, воно фіксується і впливає на мозок. Там у свою чергу під впливом сонячного світла продукується нейромедіатор серотонін. Він впливає на настрій людини. Чим більше його, тим більше життєрадісності має індивідуум. В зимовий час кількість серотоніну зменшується, а обсяги мелатоніну збільшуються. Між тим, мелатонін викликає апатію і бажання поспати. Саме цими змінами в людському організмі пояснюється зимова депресія і небажання працювати. Вчені також дають поради, як подолати зимову нудьгу. Вони рекомендують частіше бувати на вулиці, щоб отримувати більше сонячного світла. Також науковці радять займатися спортом і спілкуватися з близькими. Джерело |
||||
128-я бригада, авто, АТО, взятка, винарня, вино, гандбол, гороскоп, граница, депутат, дзюдо, ДТП, Закарпаття, Закарпатье, курс валют, курьез, ліки, Мир, Москаль, Новий Рік, Новини Закарпаття, Отдых, политика, пророчество, развлечения, религия, скандал, спорт, традиция, турист, убийство, ужгород, Україна, Украина, футбол, Хокей, шафрани, Шок, шоу, Эксклюзив
Показати всі теги {link}
Показати всі теги {link}
Ви зайшли як не зареєстрований користувач!
|